El diseño del lugar de trabajo es un factor clave para la productividad y el bienestar de los empleados. Uno de los aspectos más importantes del diseño es la ergonomía, que se enfoca en la adaptación del espacio de trabajo a las necesidades del cuerpo humano.
Aplicar principios de ergonomía en el diseño del lugar de trabajo puede mejorar la salud y la comodidad de los empleados, lo que se traduce en una mayor eficiencia y satisfacción en el trabajo. Te damos algunos consejos para aplicar la ergonomía en el diseño de tu oficina:
1. Considera la altura de la mesa y la silla
La altura de la mesa y la silla es fundamental para la comodidad y la salud del empleado. Es importante que la altura de la mesa y la silla permita una postura cómoda y neutral para el cuello, hombros y espalda. La altura ideal de la mesa es aquella que permite que los brazos queden en ángulo recto en relación a la superficie de trabajo. Una opción ideal para ello, son los escritorios de altura ajustable, que permitirán que tus horas de trabajo sean más cómodas.
2. Posición de la pantalla
La posición de la pantalla del ordenador también es relevante en la ergonomía del espacio de trabajo. La pantalla debe estar a una distancia adecuada y en una posición que permita una postura cómoda y neutral para el cuello. Es recomendable que la parte superior de la pantalla esté al nivel de los ojos, para esto, puede ser de ayuda un portamonitor.
3. Iluminación
Otro factor importante es: Una iluminación adecuada puede reducir la fatiga visual, el dolor de cabeza y el estrés. Es importante que la iluminación sea adecuada para la tarea que se está realizando, evitando deslumbramientos y sombras.
4. Organización
Un espacio de trabajo organizado es fundamental para la ergonomía del lugar de trabajo. La organización del espacio de trabajo permite que los empleados accedan a los elementos necesarios sin tener que hacer movimientos incómodos o dolorosos. Un espacio de trabajo organizado también reduce el estrés y la fatiga visual. Invierte en muebles de almacenamiento necesarios para tener en orden todos los archivos importantes a la mano.
Al aplicar estos consejos, podrás mejorar el ambiente de trabajo y fomentar la eficiencia y satisfacción de los colaboradores de tu empresa.
